| Armhävningar | Push-Up |
| Armhävningar med fötterna högt | Decline Push-Up |
| Armhävningar med gummiband | Banded Push-Up |
| Armhävningar med händerna högt | Incline Push-Up |
| Armhävningar med vikt | Weighted Push-Up |
| Armhävningar på knä | Knee Push-Up |
| Arnoldpress | Arnold Press |
| Around the world med hantlar | Dumbbell Around the World |
| Assisterad pistolknäböj | Assisted Pistol Squat |
| Assisterade chins | Assisted Chin-Up |
| Assisterade dips | Assisted Dip |
| Assisterade dips för bröst | Assisted Chest Dip |
| Assisterade pull-ups | Assisted Pull-Up |
| Axelpress i kabel | Cable Overhead Press |
| Axelpress i maskin | Machine Shoulder Press |
| Axelpress i smithmaskin | Smith Machine Overhead Press |
| Axelryck i maskin | Machine Shrug |
| Axelryck i smithmaskin | Smith Machine Shrug |
| Axelryck med hantlar | Dumbbell Shrug |
| Axelryck med skivstång | Barbell Shrug |
| Bakåtutfall | Dumbbell Reverse Lunge |
| Bakåtutfall med kettlebell | Kettlebell Reverse Lunge |
| Bakåtutfall med kroppsvikt | Bodyweight Reverse Lunge |
| Bakåtutfall med skivstång | Barbell Reverse Lunge |
| Battle rope | Battle Rope |
| Bayesian curl i kabel | Bayesian Cable Biceps Curl |
| Benpress | Leg Press |
| Benpress på ett ben | Single-Leg Leg Press |
| Benspark | Leg Extension |
| Benspark på ett ben | Single-Leg Leg Extension |
| Bicepscurl i kabel | Cable Curl |
| Bicepscurl i maskin | Machine Biceps Curl |
| Bicepscurl med EZ-stång | EZ-Bar Curl |
| Bicepscurl med hantlar | Dumbbell Biceps Curl |
| Bicepscurl med hantlar på lutande bänk | Incline Dumbbell Curl |
| Bicepscurl med skivstång | Barbell Curl |
| Bird dog | Bird Dog |
| Boxhopp | Box Jump |
| Boxknäböj | Barbell Box Squat |
| Bred bänkpress | Wide-Grip Barbell Bench Press |
| Bred bänkpress i smithmaskin | Wide-Grip Smith Machine Bench Press |
| Bred lutande bänkpress | Wide-Grip Incline Barbell Bench Press |
| Bröstpress i maskin | Machine Chest Press |
| Bröstpress med gummiband | Band Chest Press |
| Bulgarisk split squat | Bulgarian Split Squat |
| Bulgarisk split squat med kroppsvikt | Bodyweight Bulgarian Split Squat |
| Burpee | Burpee |
| Bålrotation i kabel | Cable Torso Rotation |
| Bänkdips | Bench Dip |
| Bänkpress i kabel | Cable Bench Press |
| Bänkpress i smithmaskin | Smith Machine Bench Press |
| Bänkpress med fötterna uppe | Feet-Up Barbell Bench Press |
| Bänkpress med kettlebells | Kettlebell Bench Press |
| Bänkpress med skivstång | Barbell Bench Press |
| Cable crossover | Cable Crossover |
| Chins | Chin-Up |
| Chins med vikt | Weighted Chin-Up |
| Clamshell | Clamshell |
| Crosstrainer | Elliptical |
| Crucifix curl i kabel | Cable Crucifix Curl |
| Crunch | Crunch |
| Crunch i kabel | Kneeling Cable Crunch |
| Crunch i maskin | Machine Crunch |
| Crunch med vikt | Weighted Crunch |
| Crunch med vikt på declinebänk | Decline Weighted Crunch |
| Crunch på declinebänk | Decline Crunch |
| Cykelcrunch | Bicycle Crunch |
| Cykling | Cycling |
| Dead hang | Dead Hang |
| Declinepress i smithmaskin | Decline Smith Machine Bench Press |
| Declinepress med hantlar | Decline Dumbbell Bench Press |
| Declinepress med skivstång | Decline Barbell Bench Press |
| Diagonal crunch | Cross-Body Crunch |
| Diamantarmhävningar | Diamond Push-Up |
| Dips för bröst | Chest Dip |
| Dips för bröst med vikt | Weighted Chest Dip |
| Dips i parallellstänger | Parallel Bar Dip |
| Dips i ringar | Ring Dip |
| Dips med vikt | Weighted Dip |
| Drag curl med skivstång | Drag Barbell Biceps Curl |
| Dragon flag | Dragon Flag |
| Enarms bicepscurl i kabel | Single-Arm Cable Biceps Curl |
| Enarms hantelrodd | One-Arm Dumbbell Row |
| Enarms latsdrag i kabel | Single-Arm Cable Lat Pulldown |
| Enarms sittande kabelrodd | Single-Arm Seated Cable Row |
| Enarmsarmhävningar | One-Arm Push-Up |
| Explosiva armhävningar | Explosive Push-Up |
| Face pull | Face Pull |
| Farmer's walk | Farmer's Carry |
| Fladdersparkar | Flutter Kick |
| Flyes med hantlar | Dumbbell Fly |
| Framåtböjd hantelrodd | Dumbbell Bent-Over Row |
| Framåtböjd rodd med gummiband | Band Bent-Over Row |
| Framåtböjd skivstångsrodd | Barbell Bent-Over Row |
| Framåtböjda omvända flyes | Bent-Over Dumbbell Reverse Fly |
| Framåtlyft i kabel | Cable Front Raise |
| Framåtlyft med gummiband | Band Front Raise |
| Framåtlyft med hantlar | Dumbbell Front Raise |
| Framåtlyft med skivstång | Barbell Front Raise |
| Framåtlyft med viktskiva | Plate Front Raise |
| Frivändning | Barbell Clean |
| Frivändning med kettlebell | Kettlebell Clean |
| Frog pump med hantel | Dumbbell Frog Pump |
| Frontböj | Barbell Front Squat |
| Glute ham raise | Glute-Ham Raise |
| Glute kickback i kabel | Cable Glute Kickback |
| Glute kickback i maskin | Machine Glute Kickback |
| Gobletknäböj | Dumbbell Goblet Squat |
| Gobletknäböj med kettlebell | Kettlebell Goblet Squat |
| Golvpress med hantlar | Dumbbell Floor Press |
| Golvpress med skivstång | Barbell Floor Press |
| Good morning | Barbell Good Morning |
| Good morning i smithmaskin | Smith Machine Good Morning |
| Gående utfall | Dumbbell Walking Lunge |
| Gående utfall med kroppsvikt | Bodyweight Walking Lunge |
| Hackknäböj | Machine Hack Squat |
| Hackknäböj med skivstång | Barbell Hack Squat |
| Hammercurl | Hammer Curl |
| Hammercurl i kabel | Cable Hammer Curl |
| Hammercurl med gummiband | Band Hammer Curl |
| Hammercurl med rep i kabel | Cable Rope Hammer Curl |
| Handledscurl bakom ryggen med skivstång | Behind-the-Back Barbell Wrist Curl |
| Handstående | Handstand |
| Handståendearmhävningar | Handstand Push-Up |
| Hantelpress | Dumbbell Bench Press |
| Hantelrodd med bröststöd | Chest-Supported Dumbbell Row |
| High pull med skivstång | Barbell High Pull |
| Hip thrust i maskin | Machine Hip Thrust |
| Hip thrust i smithmaskin | Smith Machine Hip Thrust |
| Hip thrust med kroppsvikt | Bodyweight Hip Thrust |
| Hip thrust med skivstång | Barbell Hip Thrust |
| Hip thrust på ett ben | Single-Leg Hip Thrust |
| Hip thrust på ett ben i maskin | Single-Leg Machine Hip Thrust |
| Hip thrust på ett ben med hantel | Single-Leg Dumbbell Hip Thrust |
| Hoppknäböj | Jump Squat |
| Hopprep | Jump Rope |
| Hängande benlyft | Hanging Leg Raise |
| Hängande knälyft | Hanging Knee Raise |
| Hängryck | Hang Barbell Snatch |
| Höftabduktion | Hip Abduction |
| Höftabduktion i kabel | Cable Hip Abduction |
| Höftabduktion i maskin | Machine Hip Abduction |
| Höftadduktion i kabel | Cable Hip Adduction |
| Höftadduktion i maskin | Machine Hip Adduction |
| Höftlyft | Glute Bridge |
| Höftlyft med hantel | Dumbbell Glute Bridge |
| Höftlyft med skivstång | Barbell Glute Bridge |
| Höftlyft på ett ben | Single-Leg Glute Bridge |
| Höftlyft på ett ben med fötterna högt | Single-Leg Feet-Elevated Glute Bridge |
| Höga knän | High Knees |
| Inverterad rodd | Inverted Row |
| JM-press med skivstång | Barbell JM Press |
| Jumping jacks | Jumping Jack |
| Kabelflyes nerifrån och upp | Low-to-High Cable Fly |
| Kettlebell swing | Kettlebell Swing |
| Kipping pull-ups | Kipping Pull-Up |
| Knäböj i maskin | Machine Squat |
| Knäböj i smithmaskin | Smith Machine Squat |
| Knäböj med gummiband | Band Squat |
| Knäböj med hantlar | Dumbbell Squat |
| Knäböj med kroppsvikt | Bodyweight Squat |
| Knäböj med safety squat bar | Safety Squat Bar Squat |
| Knäböj med skivstång | Barbell Back Squat |
| Knän till armbågar | Knees-to-Elbows |
| Knästående latsdrag med gummiband | Kneeling Band Lat Pulldown |
| Koncentrationscurl | Concentration Curl |
| Koncentrationscurl i kabel | Cable Concentration Curl |
| Koncentrationscurl med omvänt grepp | Reverse-Grip Dumbbell Concentration Curl |
| Latsdrag | Lat Pulldown |
| Latsdrag i maskin | Machine Lat Pulldown |
| Latsdrag med smalt grepp | Close-Grip Lat Pulldown |
| Latsdrag med underhandsgrepp | Underhand Cable Lat Pulldown |
| Liggande benlyft | Lying Leg Raise |
| Liggande lårcurl | Lying Leg Curl |
| Lutande bröstpress i maskin | Incline Machine Chest Press |
| Lutande bänkpress i smithmaskin | Incline Smith Machine Bench Press |
| Lutande bänkpress med skivstång | Incline Barbell Bench Press |
| Lutande flyes med hantlar | Incline Dumbbell Fly |
| Lutande hantelpress | Incline Dumbbell Bench Press |
| Lyft över huvudet med viktskiva | Plate Overhead Raise |
| Marklyft | Conventional Deadlift |
| Marklyft från upphöjning | Deficit Barbell Deadlift |
| Marklyft i smithmaskin | Smith Machine Deadlift |
| Marklyft med gummiband | Band Deadlift |
| Marklyft med hantlar | Dumbbell Deadlift |
| Marklyft med kettlebell | Kettlebell Deadlift |
| Marklyft med trap bar | Trap Bar Deadlift |
| Marscherande höftlyft | Marching Glute Bridge |
| Medicinbollsslam | Medicine Ball Slam |
| Militärpress | Barbell Overhead Press |
| Mountain climbers | Mountain Climber |
| Muscle-up | Bar Muscle-Up |
| Negativa pull-ups | Negative Pull-Up |
| Nordic hamstring curl | Nordic Hamstring Curl |
| Omvänd crunch | Reverse Crunch |
| Omvänd curl i kabel | Reverse Cable Biceps Curl |
| Omvänd curl med hantlar | Reverse Dumbbell Biceps Curl |
| Omvänd curl med skivstång | Reverse Barbell Biceps Curl |
| Omvänd hyperextension | Reverse Hyperextension |
| Omvänd pec deck | Reverse Pec Deck |
| Omvänd planka | Reverse Plank |
| Omvända flyes med hantlar och bröststöd | Chest-Supported Dumbbell Reverse Fly |
| Pallofpress | Pallof Press |
| Pallofpress med gummiband | Band Pallof Press |
| Pausknäböj med skivstång | Paused Barbell Squat |
| Pec deck | Pec Deck |
| Pendlayrodd | Pendlay Row |
| Pendulum squat | Machine Pendulum Squat |
| Pike-armhävningar | Pike Push-Up |
| Pistolknäböj | Pistol Squat |
| Plankan | Plank |
| Pogohopp | Pogo Jump |
| Power clean | Power Clean |
| Powerryck | Power Barbell Snatch |
| Press under med skivstång | Barbell Press Under |
| Pull-through i kabel | Cable Pull-Through |
| Pull-ups | Pull-Up |
| Pull-ups i ringar | Ring Pull-Up |
| Pull-ups med brett grepp | Wide-Grip Pull-Up |
| Pull-ups med gummiband | Band-Assisted Pull-Up |
| Pullover i maskin | Machine Pullover |
| Pullover med hantel | Dumbbell Pullover |
| Pullover med skivstång | Barbell Pullover |
| Push press | Push Press |
| Push press med hantlar | Dumbbell Push Press |
| Raka armar-pulldown | Straight-Arm Pulldown |
| Raka armar-pulldown med rep | Cable Rope Straight-Arm Pulldown |
| Raka ben-marklyft | Stiff-Leg Deadlift |
| Renegade row | Renegade Row |
| Rodd i maskin | Chest-Supported Machine Row |
| Rollout med maghjul | Ab Wheel Rollout |
| Rumänsk marklyft | Romanian Deadlift |
| Rumänsk marklyft med hantlar | Dumbbell Romanian Deadlift |
| Rumänsk marklyft på ett ben | Single-Leg Romanian Deadlift |
| Rumänsk marklyft på ett ben med kroppsvikt | Bodyweight Single-Leg Romanian Deadlift |
| Russian twist | Russian Twist |
| Russian twist med vikt | Weighted Russian Twist |
| Ryck | Barbell Snatch |
| Ryck med hantel | Dumbbell Snatch |
| Ryggresning | 45-Degree Back Extension |
| Ryggresning i maskin | Machine Back Extension |
| Ryggresning med vikt | Weighted Back Extension |
| Saxstöt | Barbell Split Jerk |
| Scottcurl | Preacher Curl |
| Scottcurl i maskin | Preacher Machine Biceps Curl |
| Scottcurl med hantel | Preacher Dumbbell Biceps Curl |
| Scottcurl med skivstång | Preacher Barbell Biceps Curl |
| Shrimp squat | Shrimp Squat |
| Shrug-in i kabel | Cable Shrug-In |
| Sidoböj i kabel | Cable Side Bend |
| Sidoböj med hantel | Dumbbell Side Bend |
| Sidohopp | Lateral Jump |
| Sidolyft i kabel | Cable Lateral Raise |
| Sidolyft i maskin | Machine Lateral Raise |
| Sidolyft med gummiband | Band Lateral Raise |
| Sidolyft med hantlar | Dumbbell Lateral Raise |
| Sidoplanka | Side Plank |
| Sidoutfall | Lateral Lunge |
| Sissy squat | Sissy Squat |
| Sittande axelpress med hantlar | Seated Dumbbell Shoulder Press |
| Sittande dips i maskin | Seated Machine Dip |
| Sittande framåtlyft med hantlar | Seated Dumbbell Front Raise |
| Sittande handledscurl med hantlar | Seated Dumbbell Wrist Curl |
| Sittande kabelflyes | Seated Cable Chest Fly |
| Sittande kabelrodd | Seated Cable Row |
| Sittande lårcurl | Seated Leg Curl |
| Sittande militärpress | Seated Barbell Overhead Press |
| Sittande omvänd handledscurl med skivstång | Seated Barbell Wrist Extension |
| Sittande sidolyft med hantlar | Seated Dumbbell Lateral Raise |
| Sittande tricepsextension över huvudet med hantel | Seated Dumbbell Overhead Triceps Extension |
| Sittande tåhävningar | Seated Calf Raise |
| Situps | Sit-Up |
| Situps med vikt | Weighted Sit-Up |
| Skulderblads-pull-ups | Scapular Pull-Up |
| Skull crusher | EZ-Bar Skull Crusher |
| Skull crusher i kabel | Cable Skull Crusher |
| Skull crusher med hantlar | Dumbbell Skull Crusher |
| Skull crusher med skivstång | Barbell Skull Crusher |
| Smal bänkpress | Close-Grip Bench Press |
| Smal bänkpress i smithmaskin | Close-Grip Smith Machine Bench Press |
| Smala armhävningar | Close-Grip Push-Up |
| Spidercurl med hantlar | Spider Dumbbell Biceps Curl |
| Split squat | Split Squat |
| Split squat med hantlar | Dumbbell Split Squat |
| Split squat med kettlebell | Kettlebell Split Squat |
| Split squat med skivstång | Barbell Split Squat |
| Sprint | Sprint |
| Step-ups | Dumbbell Step-Up |
| Sternum pull-ups | Sternum Pull-Up |
| Stående lårcurl | Standing Leg Curl |
| Stående tåhävningar | Standing Calf Raise |
| Stöt | Barbell Clean and Jerk |
| Sumoknäböj med hantel | Sumo Dumbbell Squat |
| Sumomarklyft | Sumo Deadlift |
| Superman | Superman |
| T-stångsrodd i maskin | Machine T-Bar Row |
| Thruster med skivstång | Barbell Thruster |
| Toes to bar | Toes-to-Bar |
| Triceps kickback med hantel | Dumbbell Triceps Kickback |
| Triceps pushdown | Cable Triceps Pushdown |
| Triceps pushdown med rep | Cable Rope Triceps Pushdown |
| Tricepsextension i maskin | Triceps Extension Machine |
| Tricepsextension över huvudet i kabel | Overhead Cable Triceps Extension |
| Tricepsextension över huvudet med hantel | Overhead Dumbbell Triceps Extension |
| Tricepsextension över huvudet med skivstång | Barbell Overhead Triceps Extension |
| Turkish get-up | Kettlebell Turkish Get-Up |
| Tåhävningar | Calf Raise |
| Tåhävningar i benpress | Leg Press Calf Raise |
| Tåhävningar i smithmaskin | Smith Machine Calf Raise |
| Tåhävningar med hantlar | Dumbbell Calf Raise |
| Tåhävningar med skivstång | Barbell Calf Raise |
| Tåhävningar på ett ben | Single-Leg Calf Raise |
| Tåhävningar på ett ben i maskin | Single-Leg Machine Calf Raise |
| Tåhävningar på ett ben med hantel | Single-Leg Dumbbell Calf Raise |
| Tåhävningar på ett ben med skivstång | Single-Leg Barbell Calf Raise |
| Upprätt rodd i kabel | Cable Upright Row |
| Upprätt rodd med hantlar | Dumbbell Upright Row |
| Upprätt rodd med skivstång | Barbell Upright Row |
| Utfall med hantlar | Dumbbell Lunge |
| Utfall med kroppsvikt | Bodyweight Forward Lunge |
| Utfall med skivstång | Barbell Lunge |
| V-ups | V-Up |
| Väggsittning | Wall Sit |
| Wrist roller | Wrist Roller |
| Y-lyft på mage | Prone Y Raise |
| Zercherknäböj | Barbell Zercher Squat |
| Överhuvudknäböj | Overhead Squat |
