| Abdominal | Crunch |
| Abdominal bicicleta | Bicycle Crunch |
| Abdominal canivete | V-Up |
| Abdominal com carga | Weighted Crunch |
| Abdominal completo | Sit-Up |
| Abdominal completo com carga | Weighted Sit-Up |
| Abdominal cruzado | Cross-Body Crunch |
| Abdominal declinado | Decline Crunch |
| Abdominal declinado com carga | Decline Weighted Crunch |
| Abdominal invertido | Reverse Crunch |
| Abdominal na máquina | Machine Crunch |
| Abdominal na polia | Kneeling Cable Crunch |
| Abdução de quadril | Hip Abduction |
| Abdução de quadril na polia | Cable Hip Abduction |
| Adução de quadril na polia | Cable Hip Adduction |
| Afundo com barra | Barbell Lunge |
| Afundo com halteres | Dumbbell Lunge |
| Afundo lateral | Lateral Lunge |
| Afundo reverso | Dumbbell Reverse Lunge |
| Afundo reverso com barra | Barbell Reverse Lunge |
| Afundo reverso com kettlebell | Kettlebell Reverse Lunge |
| Afundo reverso sem peso | Bodyweight Reverse Lunge |
| Afundo sem peso | Bodyweight Forward Lunge |
| Agachamento afundo | Split Squat |
| Agachamento afundo com barra | Barbell Split Squat |
| Agachamento afundo com halteres | Dumbbell Split Squat |
| Agachamento afundo com kettlebell | Kettlebell Split Squat |
| Agachamento búlgaro | Bulgarian Split Squat |
| Agachamento búlgaro sem peso | Bodyweight Bulgarian Split Squat |
| Agachamento camarão | Shrimp Squat |
| Agachamento com elástico | Band Squat |
| Agachamento com halteres | Dumbbell Squat |
| Agachamento com pausa | Paused Barbell Squat |
| Agachamento com safety squat bar | Safety Squat Bar Squat |
| Agachamento com salto | Jump Squat |
| Agachamento frontal | Barbell Front Squat |
| Agachamento goblet | Dumbbell Goblet Squat |
| Agachamento goblet com kettlebell | Kettlebell Goblet Squat |
| Agachamento livre com barra | Barbell Back Squat |
| Agachamento livre sem peso | Bodyweight Squat |
| Agachamento na máquina | Machine Squat |
| Agachamento no banco | Barbell Box Squat |
| Agachamento no Smith | Smith Machine Squat |
| Agachamento overhead | Overhead Squat |
| Agachamento pêndulo | Machine Pendulum Squat |
| Agachamento pistol | Pistol Squat |
| Agachamento pistol assistido | Assisted Pistol Squat |
| Agachamento sumô com halter | Sumo Dumbbell Squat |
| Agachamento Zercher | Barbell Zercher Squat |
| Around the world com halteres | Dumbbell Around the World |
| Arranco | Barbell Snatch |
| Arranco com halter | Dumbbell Snatch |
| Arranco suspenso | Hang Barbell Snatch |
| Arremesso | Barbell Clean and Jerk |
| Barra fixa | Pull-Up |
| Barra fixa assistida | Assisted Pull-Up |
| Barra fixa assistida com elástico | Band-Assisted Pull-Up |
| Barra fixa até o esterno | Sternum Pull-Up |
| Barra fixa com pegada aberta | Wide-Grip Pull-Up |
| Barra fixa escapular | Scapular Pull-Up |
| Barra fixa kipping | Kipping Pull-Up |
| Barra fixa negativa | Negative Pull-Up |
| Barra fixa supinada | Chin-Up |
| Barra fixa supinada assistida | Assisted Chin-Up |
| Barra fixa supinada com carga | Weighted Chin-Up |
| Barra nas argolas | Ring Pull-Up |
| Burpee | Burpee |
| Cadeira abdutora | Machine Hip Abduction |
| Cadeira adutora | Machine Hip Adduction |
| Cadeira extensora | Leg Extension |
| Cadeira extensora unilateral | Single-Leg Leg Extension |
| Cadeira flexora | Seated Leg Curl |
| Cadeirinha na parede | Wall Sit |
| Caminhada do fazendeiro | Farmer's Carry |
| Ciclismo | Cycling |
| Clean | Barbell Clean |
| Clean com kettlebell | Kettlebell Clean |
| Corda naval | Battle Rope |
| Crossover | Cable Crossover |
| Crossover de baixo para cima | Low-to-High Cable Fly |
| Crucifixo com halteres | Dumbbell Fly |
| Crucifixo inclinado com halteres | Incline Dumbbell Fly |
| Crucifixo inverso com halteres apoiado no banco | Chest-Supported Dumbbell Reverse Fly |
| Crucifixo inverso curvado | Bent-Over Dumbbell Reverse Fly |
| Crucifixo sentado na polia | Seated Cable Chest Fly |
| Desenvolvimento Arnold | Arnold Press |
| Desenvolvimento militar | Barbell Overhead Press |
| Desenvolvimento na máquina | Machine Shoulder Press |
| Desenvolvimento na polia | Cable Overhead Press |
| Desenvolvimento no Smith | Smith Machine Overhead Press |
| Desenvolvimento sentado com barra | Seated Barbell Overhead Press |
| Desenvolvimento sentado com halteres | Seated Dumbbell Shoulder Press |
| Drag curl com barra | Drag Barbell Biceps Curl |
| Dragon flag | Dragon Flag |
| Elevação acima da cabeça com anilha | Plate Overhead Raise |
| Elevação de joelhos na barra | Hanging Knee Raise |
| Elevação de pernas deitado | Lying Leg Raise |
| Elevação de pernas na barra | Hanging Leg Raise |
| Elevação em Y deitado de bruços | Prone Y Raise |
| Elevação frontal com anilha | Plate Front Raise |
| Elevação frontal com barra | Barbell Front Raise |
| Elevação frontal com elástico | Band Front Raise |
| Elevação frontal com halteres | Dumbbell Front Raise |
| Elevação frontal na polia | Cable Front Raise |
| Elevação frontal sentado com halteres | Seated Dumbbell Front Raise |
| Elevação lateral com elástico | Band Lateral Raise |
| Elevação lateral com halteres | Dumbbell Lateral Raise |
| Elevação lateral na máquina | Machine Lateral Raise |
| Elevação lateral na polia | Cable Lateral Raise |
| Elevação lateral sentado com halteres | Seated Dumbbell Lateral Raise |
| Elevação pélvica com barra | Barbell Hip Thrust |
| Elevação pélvica na máquina | Machine Hip Thrust |
| Elevação pélvica no Smith | Smith Machine Hip Thrust |
| Elevação pélvica sem peso | Bodyweight Hip Thrust |
| Elevação pélvica unilateral | Single-Leg Hip Thrust |
| Elevação pélvica unilateral com halter | Single-Leg Dumbbell Hip Thrust |
| Elevação pélvica unilateral na máquina | Single-Leg Machine Hip Thrust |
| Elíptico | Elliptical |
| Encolhimento de ombros com barra | Barbell Shrug |
| Encolhimento de ombros com halteres | Dumbbell Shrug |
| Encolhimento de ombros na máquina | Machine Shrug |
| Encolhimento de ombros no Smith | Smith Machine Shrug |
| Escalador | Mountain Climber |
| Extensão lombar | 45-Degree Back Extension |
| Extensão lombar com carga | Weighted Back Extension |
| Extensão lombar na máquina | Machine Back Extension |
| Face pull | Face Pull |
| Flexão de braço | Push-Up |
| Flexão de braço com carga | Weighted Push-Up |
| Flexão de braço com elástico | Banded Push-Up |
| Flexão de braço com joelhos apoiados | Knee Push-Up |
| Flexão de braço com pés elevados | Decline Push-Up |
| Flexão de braço com um braço | One-Arm Push-Up |
| Flexão de braço diamante | Diamond Push-Up |
| Flexão de braço explosiva | Explosive Push-Up |
| Flexão de braço fechada | Close-Grip Push-Up |
| Flexão de braço inclinada | Incline Push-Up |
| Flexão de braço pike | Pike Push-Up |
| Flexão em parada de mão | Handstand Push-Up |
| Flexão lateral com halter | Dumbbell Side Bend |
| Flexão lateral na polia | Cable Side Bend |
| Flexão nórdica | Nordic Hamstring Curl |
| Flexora em pé | Standing Leg Curl |
| Frog pump com halter | Dumbbell Frog Pump |
| Glute ham raise | Glute-Ham Raise |
| Glúteo coice na polia | Cable Glute Kickback |
| Glúteo na máquina | Machine Glute Kickback |
| Good morning | Barbell Good Morning |
| Good morning no Smith | Smith Machine Good Morning |
| Hack squat | Machine Hack Squat |
| Hack squat com barra | Barbell Hack Squat |
| Hiperextensão reversa | Reverse Hyperextension |
| Jerk em tesoura | Barbell Split Jerk |
| JM press com barra | Barbell JM Press |
| Joelhos nos cotovelos | Knees-to-Elbows |
| Leg press 45° | Leg Press |
| Leg press unilateral | Single-Leg Leg Press |
| Levantamento terra | Conventional Deadlift |
| Levantamento terra com déficit | Deficit Barbell Deadlift |
| Levantamento terra com elástico | Band Deadlift |
| Levantamento terra com halteres | Dumbbell Deadlift |
| Levantamento terra com kettlebell | Kettlebell Deadlift |
| Levantamento terra com trap bar | Trap Bar Deadlift |
| Levantamento terra no Smith | Smith Machine Deadlift |
| Levantamento terra romeno | Romanian Deadlift |
| Levantamento terra sumô | Sumo Deadlift |
| Levantamento turco | Kettlebell Turkish Get-Up |
| Mesa flexora | Lying Leg Curl |
| Muscle-up | Bar Muscle-Up |
| Ostra (clamshell) | Clamshell |
| Pallof press | Pallof Press |
| Pallof press com elástico | Band Pallof Press |
| Panturrilha | Calf Raise |
| Panturrilha em pé | Standing Calf Raise |
| Panturrilha em pé com barra | Barbell Calf Raise |
| Panturrilha em pé com halteres | Dumbbell Calf Raise |
| Panturrilha no leg press | Leg Press Calf Raise |
| Panturrilha no Smith | Smith Machine Calf Raise |
| Panturrilha sentado | Seated Calf Raise |
| Panturrilha unilateral | Single-Leg Calf Raise |
| Panturrilha unilateral com barra | Single-Leg Barbell Calf Raise |
| Panturrilha unilateral com halter | Single-Leg Dumbbell Calf Raise |
| Panturrilha unilateral na máquina | Single-Leg Machine Calf Raise |
| Parada de mão | Handstand |
| Paralelas | Parallel Bar Dip |
| Paralelas assistidas | Assisted Dip |
| Paralelas com carga | Weighted Dip |
| Paralelas nas argolas | Ring Dip |
| Paralelas para peito | Chest Dip |
| Paralelas para peito assistidas | Assisted Chest Dip |
| Paralelas para peito com carga | Weighted Chest Dip |
| Paralelas sentado na máquina | Seated Machine Dip |
| Passada | Dumbbell Walking Lunge |
| Passada sem peso | Bodyweight Walking Lunge |
| Pendurar na barra | Dead Hang |
| Perdigueiro | Bird Dog |
| Polichinelo | Jumping Jack |
| Ponte de glúteos | Glute Bridge |
| Ponte de glúteos com barra | Barbell Glute Bridge |
| Ponte de glúteos com halter | Dumbbell Glute Bridge |
| Ponte de glúteos com marcha | Marching Glute Bridge |
| Ponte de glúteos unilateral | Single-Leg Glute Bridge |
| Ponte de glúteos unilateral com pé elevado | Single-Leg Feet-Elevated Glute Bridge |
| Power clean | Power Clean |
| Power snatch | Power Barbell Snatch |
| Prancha | Plank |
| Prancha invertida | Reverse Plank |
| Prancha lateral | Side Plank |
| Press under com barra | Barbell Press Under |
| Pular corda | Jump Rope |
| Pull-through na polia | Cable Pull-Through |
| Pulldown com braços estendidos | Straight-Arm Pulldown |
| Pulldown com corda | Cable Rope Straight-Arm Pulldown |
| Pullover com barra | Barbell Pullover |
| Pullover com halter | Dumbbell Pullover |
| Pullover na máquina | Machine Pullover |
| Push press | Push Press |
| Push press com halteres | Dumbbell Push Press |
| Puxada alta com barra | Barbell High Pull |
| Puxada com elástico ajoelhado | Kneeling Band Lat Pulldown |
| Puxada frontal | Lat Pulldown |
| Puxada frontal com pegada fechada | Close-Grip Lat Pulldown |
| Puxada frontal na máquina | Machine Lat Pulldown |
| Puxada frontal supinada | Underhand Cable Lat Pulldown |
| Puxada unilateral na polia | Single-Arm Cable Lat Pulldown |
| Remada alta com barra | Barbell Upright Row |
| Remada alta com halteres | Dumbbell Upright Row |
| Remada alta na polia | Cable Upright Row |
| Remada baixa | Seated Cable Row |
| Remada baixa unilateral | Single-Arm Seated Cable Row |
| Remada cavalinho na máquina | Machine T-Bar Row |
| Remada com halteres apoiada no banco | Chest-Supported Dumbbell Row |
| Remada curvada com barra | Barbell Bent-Over Row |
| Remada curvada com elástico | Band Bent-Over Row |
| Remada curvada com halteres | Dumbbell Bent-Over Row |
| Remada invertida | Inverted Row |
| Remada na máquina | Chest-Supported Machine Row |
| Remada Pendlay | Pendlay Row |
| Remada renegada | Renegade Row |
| Rolinho abdominal | Ab Wheel Rollout |
| Rolo de punho | Wrist Roller |
| Rosca bayesiana na polia | Bayesian Cable Biceps Curl |
| Rosca bíceps em cruz na polia | Cable Crucifix Curl |
| Rosca bíceps na máquina | Machine Biceps Curl |
| Rosca concentrada | Concentration Curl |
| Rosca concentrada com pegada pronada | Reverse-Grip Dumbbell Concentration Curl |
| Rosca concentrada na polia | Cable Concentration Curl |
| Rosca de punho inversa sentado com barra | Seated Barbell Wrist Extension |
| Rosca de punho por trás com barra | Behind-the-Back Barbell Wrist Curl |
| Rosca de punho sentado com halteres | Seated Dumbbell Wrist Curl |
| Rosca direta com barra | Barbell Curl |
| Rosca direta com barra W | EZ-Bar Curl |
| Rosca direta com halteres | Dumbbell Biceps Curl |
| Rosca direta na polia | Cable Curl |
| Rosca inclinada com halteres | Incline Dumbbell Curl |
| Rosca inversa com barra | Reverse Barbell Biceps Curl |
| Rosca inversa com halteres | Reverse Dumbbell Biceps Curl |
| Rosca inversa na polia | Reverse Cable Biceps Curl |
| Rosca martelo | Hammer Curl |
| Rosca martelo com corda na polia | Cable Rope Hammer Curl |
| Rosca martelo com elástico | Band Hammer Curl |
| Rosca martelo na polia | Cable Hammer Curl |
| Rosca Scott | Preacher Curl |
| Rosca Scott com barra | Preacher Barbell Biceps Curl |
| Rosca Scott com halter | Preacher Dumbbell Biceps Curl |
| Rosca Scott na máquina | Preacher Machine Biceps Curl |
| Rosca spider com halteres | Spider Dumbbell Biceps Curl |
| Rosca unilateral na polia | Single-Arm Cable Biceps Curl |
| Rotação de tronco na polia | Cable Torso Rotation |
| Russian twist | Russian Twist |
| Russian twist com carga | Weighted Russian Twist |
| Salto lateral | Lateral Jump |
| Salto na caixa | Box Jump |
| Saltos pogo | Pogo Jump |
| Serrote | One-Arm Dumbbell Row |
| Shrug-in na polia | Cable Shrug-In |
| Sissy squat | Sissy Squat |
| Skipping alto | High Knees |
| Slam com medicine ball | Medicine Ball Slam |
| Stiff | Stiff-Leg Deadlift |
| Stiff com halteres | Dumbbell Romanian Deadlift |
| Stiff unilateral | Single-Leg Romanian Deadlift |
| Stiff unilateral sem peso | Bodyweight Single-Leg Romanian Deadlift |
| Subida no banco | Dumbbell Step-Up |
| Super-homem | Superman |
| Supino com elástico | Band Chest Press |
| Supino com kettlebells | Kettlebell Bench Press |
| Supino com pegada aberta | Wide-Grip Barbell Bench Press |
| Supino com pegada aberta no Smith | Wide-Grip Smith Machine Bench Press |
| Supino com pés elevados | Feet-Up Barbell Bench Press |
| Supino declinado com barra | Decline Barbell Bench Press |
| Supino declinado com halteres | Decline Dumbbell Bench Press |
| Supino declinado no Smith | Decline Smith Machine Bench Press |
| Supino fechado | Close-Grip Bench Press |
| Supino fechado no Smith | Close-Grip Smith Machine Bench Press |
| Supino inclinado com barra | Incline Barbell Bench Press |
| Supino inclinado com halteres | Incline Dumbbell Bench Press |
| Supino inclinado com pegada aberta | Wide-Grip Incline Barbell Bench Press |
| Supino inclinado na máquina | Incline Machine Chest Press |
| Supino inclinado no Smith | Incline Smith Machine Bench Press |
| Supino na máquina | Machine Chest Press |
| Supino na polia | Cable Bench Press |
| Supino no chão com barra | Barbell Floor Press |
| Supino no chão com halteres | Dumbbell Floor Press |
| Supino no Smith | Smith Machine Bench Press |
| Supino reto com barra | Barbell Bench Press |
| Supino reto com halteres | Dumbbell Bench Press |
| Swing com kettlebell | Kettlebell Swing |
| Tesourinha | Flutter Kick |
| Thruster com barra | Barbell Thruster |
| Tiro de corrida | Sprint |
| Toes to bar | Toes-to-Bar |
| Tríceps banco | Bench Dip |
| Tríceps coice com halter | Dumbbell Triceps Kickback |
| Tríceps corda | Cable Rope Triceps Pushdown |
| Tríceps francês com barra | Barbell Overhead Triceps Extension |
| Tríceps francês com halter | Overhead Dumbbell Triceps Extension |
| Tríceps francês na polia | Overhead Cable Triceps Extension |
| Tríceps francês sentado com halter | Seated Dumbbell Overhead Triceps Extension |
| Tríceps na máquina | Triceps Extension Machine |
| Tríceps pulley | Cable Triceps Pushdown |
| Tríceps testa | EZ-Bar Skull Crusher |
| Tríceps testa com barra | Barbell Skull Crusher |
| Tríceps testa com halteres | Dumbbell Skull Crusher |
| Tríceps testa na polia | Cable Skull Crusher |
| Voador | Pec Deck |
| Voador invertido | Reverse Pec Deck |
