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Grátis

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Para sempre

  • Planos personalizados no modo Standard (dupla progressão, RIR, deloads)
  • Cargas iniciais, filtros de equipamentos e de lesões
  • Exportação em CSV
  • Imprimir / PDF
  • Planejador de dieta (18+): metas diárias de calorias e macros para 6 estilos + um dia de exemplo
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29 €

Pagamento único · acesso vitalício

  • Tudo do plano Grátis
  • Overachiever Progression (OP) + registro OP
  • Treinos de acordo com o ciclo
  • Check-in diário
  • Extras de saltos para a saúde óssea e de tiros intervalados
  • Exportação para o Liftosaur (link com um toque + Liftoscript)
  • Rotinas do Hevy
  • .xlsx do MacroFactor
  • Agenda (.ics)
  • Planejador de dieta (18+): cardápio de 7 dias, metas para dias de treino/descanso, recargas da Metabolic Diet, lista de compras
  • Exportação do plano alimentar (CSV, impressão, planilha de metas do MacroFactor)
  • Painel de treino: importação do Hevy / Liftosaur / MacroFactor (xlsx, csv, json), diário alimentar, grupos musculares, propor/confirmar OP
  • Conversor de programas (planilha → MacroFactor, Liftosaur, Hevy, CSV): incluído

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Coach

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por mês · ou 79 € por ano

  • Premium incluído enquanto um plano pago estiver ativo (não durante o teste)
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Teste grátis de 14 dias. O teste na web é só Coach (texto).

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Coach Voice

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O conversor de planilhas está incluído no Premium e no Coach, e não é mais vendido separadamente. Compras anteriores do conversor continuam funcionando. Abrir o conversor

Grátis, Premium e Coach

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Planos personalizados no modo Standard (dupla progressão, RIR, deloads) ✓ ✓ ✓
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Overachiever Progression (OP) + registro OP — ✓ ✓
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Planejador de dieta (18+): cardápio de 7 dias, metas para dias de treino/descanso, recargas da Metabolic Diet, lista de compras — ✓ ✓
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Coach e Coach Voice incluem tudo do Premium enquanto um plano pago estiver ativo.

Como funciona o Premium

  • Entre com seu e-mail — sem senha. Enviamos um link de acesso por e-mail.
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  • Em todos os dispositivos: entre no celular, no notebook ou no tablet e o Premium está lá.
  • O grátis continua grátis: os planos Standard, o CSV e a impressão funcionam sem conta.

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  • Reembolsos: Escreva para [email protected] com o recibo. O reembolso é feito pela Stripe, e o Premium é retirado da sua conta.
  • O Coach inclui o Premium: enquanto um plano pago Coach ou Coach Voice estiver ativo, entre aqui com o mesmo e-mail e o Premium estará na sua conta. O teste grátis não inclui o Premium.

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