Triceps pushdown med reb

Engelsk: Cable Rope Triceps Pushdown

Bevægelsesmønster

Elbow extension

Udstyr

Cable machine

Primære muskler

Triceps brachii (lateral head), Triceps brachii (medial head)

Træner også

Triceps brachii (long head)

Stabiliserende muskler

External abdominal oblique, Internal abdominal oblique, Rectus abdominis, Transversus abdominis

Muskelgrupper

Triceps

Niveau

Begynder

Type

Isolationsøvelse, pres

Belastning

Ekstern belastning

Registreres som

Gentagelser

Belastning af led

Albue: moderat

Navne på muskler, udstyr og bevægelser kommer fra Exercise Knowledge Graph og vises på engelsk, indtil den har danske navne til dem.

Relaterede øvelser

Hører til: Triceps pushdown i kabel

Variation af: Triceps pushdown i kabel

Modsat bevægelse: Bayesian biceps curl i kabel, Koncentrationscurl i kabel, Crucifix curl i kabel, Biceps curl i kabel, Hammercurl i kabel, Hammercurl med reb i kabel, Omvendt curl i kabel, Etarms biceps curl i kabel

Andre navne

Tysk: Trizepsdrücken am Seil · Spansk: Extensiones de tríceps con cuerda en polea · Fransk: Extensions triceps à la corde

wger: Tricep Rope Pushdowns · free-exercise-db: Triceps Pushdown - Rope Attachment

Kaldes også (engelsk): Cable Rope Pushdown, Cable Rope Tricep Pushdown, Cable Rope Tricep Pushdowns, Cable Rope Triceps Pushdowns, Rope Pushdown (Cable), Rope Tricep Pushdown (Cable), Rope Tricep Pushdowns (Cable), Rope Triceps Pushdown (Cable), Rope Triceps Pushdowns (Cable)

Lav en plan Se den i udforskeren

Id: https://overachiever.eu/kg/exercise/cable-rope-triceps-pushdown

Exercise data: Exercise Knowledge Graph by Giovanni Degani, incl. wger contributors, CC BY-SA 4.0. Version 1.0.0. Tilpasset fra Exercise Knowledge Graph; licenseret under CC BY-SA 4.0. Kildeangivelse og kilder · Download dataene (JSON)