Liggende tricepsstræk i kabel

Engelsk: Cable Skull Crusher

Bevægelsesmønster

Elbow extension

Udstyr

Cable machine

Primære muskler

Triceps brachii (lateral head), Triceps brachii (long head), Triceps brachii (medial head)

Træner også

—

Stabiliserende muskler

Infraspinatus, Subscapularis, Supraspinatus, Teres minor

Muskelgrupper

Triceps

Niveau

Øvet

Type

Isolationsøvelse, pres

Belastning

Ekstern belastning

Registreres som

Gentagelser

Belastning af led

Albue: høj

Navne på muskler, udstyr og bevægelser kommer fra Exercise Knowledge Graph og vises på engelsk, indtil den har danske navne til dem.

Relaterede øvelser

Hører til: Liggende tricepsstræk med EZ-stang

Alternativer: Liggende tricepsstræk med EZ-stang

Variation af: Liggende tricepsstræk med EZ-stang

Modsat bevægelse: Bayesian biceps curl i kabel, Koncentrationscurl i kabel, Crucifix curl i kabel, Biceps curl i kabel, Hammercurl i kabel, Hammercurl med reb i kabel, Omvendt curl i kabel, Etarms biceps curl i kabel

Andre navne

Liftosaur: Skullcrusher, Cable · free-exercise-db: Cable Lying Triceps Extension

Kaldes også (engelsk): Cable Lying Triceps Extension, Cable Skull Crushers, Cable Skullcrusher, Cable Skullcrushers, Lying Triceps Extension (Cable), Skull Crusher (Cable), Skull Crushers (Cable), Skullcrusher (Cable), Skullcrushers (Cable)

Lav en plan Se den i udforskeren

Id: https://overachiever.eu/kg/exercise/cable-skull-crusher

Exercise data: Exercise Knowledge Graph by Giovanni Degani, incl. wger contributors, CC BY-SA 4.0. Version 1.0.0. Tilpasset fra Exercise Knowledge Graph; licenseret under CC BY-SA 4.0. Kildeangivelse og kilder · Download dataene (JSON)