Tricepsstræk i maskine
Engelsk: Triceps Extension Machine
- Bevægelsesmønster
- Elbow extension
- Udstyr
- Selectorised / plate-loaded machine
- Primære muskler
- Triceps brachii (lateral head), Triceps brachii (long head), Triceps brachii (medial head)
- Træner også
- —
- Stabiliserende muskler
- —
- Muskelgrupper
- Triceps
- Niveau
- Begynder
- Type
- Isolationsøvelse, pres
- Belastning
- Ekstern belastning
- Registreres som
- Gentagelser
- Belastning af led
- Albue: moderat
Navne på muskler, udstyr og bevægelser kommer fra Exercise Knowledge Graph og vises på engelsk, indtil den har danske navne til dem.
Relaterede øvelser
Hører til: Triceps pushdown i kabel
Variation af: Triceps pushdown i kabel
Modsat bevægelse: Biceps curl i maskine
Andre navne
Tysk: Trizepsmaschine · Spansk: Tríceps en máquina · Fransk: Triceps à la machine
wger: Triceps on Machine · free-exercise-db: Machine Triceps Extension
Kaldes også (engelsk): Machine Triceps Extension, Seated Triceps Extension Machine, Tricep Extension Machine
Lav en plan Se den i udforskeren
Id: https://overachiever.eu/kg/exercise/triceps-extension-machine
Exercise data: Exercise Knowledge Graph by Giovanni Degani, incl. wger contributors, CC BY-SA 4.0. Version 1.0.0. Tilpasset fra Exercise Knowledge Graph; licenseret under CC BY-SA 4.0. Kildeangivelse og kilder · Download dataene (JSON)