Liggende tricepsstræk med vægtstang
Engelsk: Barbell Skull Crusher
- Bevægelsesmønster
- Elbow extension
- Udstyr
- Barbell
- Primære muskler
- Triceps brachii (lateral head), Triceps brachii (long head), Triceps brachii (medial head)
- Træner også
- —
- Stabiliserende muskler
- Infraspinatus, Subscapularis, Supraspinatus, Teres minor
- Muskelgrupper
- Triceps
- Niveau
- Øvet
- Type
- Isolationsøvelse, pres
- Belastning
- Ekstern belastning
- Registreres som
- Gentagelser
- Belastning af led
- Albue: høj
Navne på muskler, udstyr og bevægelser kommer fra Exercise Knowledge Graph og vises på engelsk, indtil den har danske navne til dem.
Relaterede øvelser
Hører til: Liggende tricepsstræk med EZ-stang
Alternativer: Liggende tricepsstræk med EZ-stang
Variation af: Liggende tricepsstræk med EZ-stang
Modsat bevægelse: Biceps curl med vægtstang, Omvendt curl med vægtstang
Andre navne
Liftosaur: Skullcrusher, Barbell
Kaldes også (engelsk): BB Skull Crusher, Barbell Lying Triceps Extension, Barbell Skull Crushers, Barbell Skullcrusher, Barbell Skullcrushers, Lying Triceps Extension (Barbell), Skull Crusher (Barbell), Skull Crushers (Barbell), Skullcrusher (Barbell), Skullcrushers (Barbell)
Lav en plan Se den i udforskeren
Id: https://overachiever.eu/kg/exercise/barbell-skull-crusher
Exercise data: Exercise Knowledge Graph by Giovanni Degani, incl. wger contributors, CC BY-SA 4.0. Version 1.0.0. Tilpasset fra Exercise Knowledge Graph; licenseret under CC BY-SA 4.0. Kildeangivelse og kilder · Download dataene (JSON)