Lat pulldown i maskine
Engelsk: Machine Lat Pulldown
- Bevægelsesmønster
- Vertical pull
- Udstyr
- Selectorised / plate-loaded machine
- Primære muskler
- Latissimus dorsi, Teres major
- Træner også
- Biceps brachii (long head), Biceps brachii (short head), Brachialis, Trapezius (lower fibres), Deltoid (posterior part), Rhomboid major, Rhomboid minor
- Stabiliserende muskler
- —
- Muskelgrupper
- Back
- Niveau
- Begynder
- Type
- Flerledsøvelse, træk
- Belastning
- Ekstern belastning
- Registreres som
- Gentagelser
Navne på muskler, udstyr og bevægelser kommer fra Exercise Knowledge Graph og vises på engelsk, indtil den har danske navne til dem.
Relaterede øvelser
Hører til: Lat pulldown
Alternativer: Strakarms pulldown med reb i kabel, Lat pulldown med smalt greb, Lat pulldown, Lat pulldown med underhåndsgreb
Variation af: Lat pulldown
Modsat bevægelse: Skulderpres i maskine
Andre navne
wger: Machine Lat Pulldown, Plate-Loaded Lat Pulldown
Kaldes også (engelsk): Lat Pull Down (Machine), Lat Pull-Down (Machine), Machine Lat Pull Down, Machine Lat Pull-Down, Machine Pull-Down, Machine Pulldown, Pull-Down (Machine), Pulldown (Machine)
Lav en plan Se den i udforskeren
Id: https://overachiever.eu/kg/exercise/machine-lat-pulldown
Exercise data: Exercise Knowledge Graph by Giovanni Degani, incl. wger contributors, CC BY-SA 4.0. Version 1.0.0. Tilpasset fra Exercise Knowledge Graph; licenseret under CC BY-SA 4.0. Kildeangivelse og kilder · Download dataene (JSON)