Gulvpres med håndvægte
Engelsk: Dumbbell Floor Press
- Bevægelsesmønster
- Horizontal push
- Udstyr
- Dumbbell
- Primære muskler
- Pectoralis major (clavicular head), Pectoralis major (sternocostal head), Triceps brachii (lateral head), Triceps brachii (long head), Triceps brachii (medial head)
- Træner også
- Deltoid (anterior part)
- Stabiliserende muskler
- Infraspinatus, Subscapularis, Supraspinatus, Teres minor
- Muskelgrupper
- Chest, Triceps
- Niveau
- Øvet
- Type
- Flerledsøvelse, pres
- Belastning
- Ekstern belastning
- Registreres som
- Gentagelser
Navne på muskler, udstyr og bevægelser kommer fra Exercise Knowledge Graph og vises på engelsk, indtil den har danske navne til dem.
Relaterede øvelser
Hører til: Gulvpres med vægtstang
Alternativer: Gulvpres med vægtstang
Variation af: Gulvpres med vægtstang
Modsat bevægelse: Foroverbøjet roning med håndvægte, Snatch med håndvægt, Renegade row
Andre navne
Tysk: Kurzhantel-Bodendrücken · Spansk: Press de suelo con mancuernas · Fransk: Développé au sol avec haltères
wger: Dumbbell Floor Press · free-exercise-db: Dumbbell Floor Press
Kaldes også (engelsk): DB Floor Press
Lav en plan Se den i udforskeren
Id: https://overachiever.eu/kg/exercise/dumbbell-floor-press
Exercise data: Exercise Knowledge Graph by Giovanni Degani, incl. wger contributors, CC BY-SA 4.0. Version 1.0.0. Tilpasset fra Exercise Knowledge Graph; licenseret under CC BY-SA 4.0. Kildeangivelse og kilder · Download dataene (JSON)