Siddende lægløft
Engelsk: Seated Calf Raise
- Bevægelsesmønster
- Plantarflexion
- Udstyr
- Selectorised / plate-loaded machine
- Primære muskler
- Soleus
- Træner også
- Gastrocnemius
- Stabiliserende muskler
- —
- Muskelgrupper
- Calves
- Niveau
- Begynder
- Type
- Isolationsøvelse, pres
- Belastning
- Ekstern belastning
- Registreres som
- Gentagelser
Navne på muskler, udstyr og bevægelser kommer fra Exercise Knowledge Graph og vises på engelsk, indtil den har danske navne til dem.
Relaterede øvelser
Hører til: Stående lægløft i maskine
Alternativer: Lægløft i benpres
Variation af: Stående lægløft i maskine
Andre navne
Tysk: Wadenheben Sitzend · Spansk: Elevación de talón sentados · Fransk: Extensions des mollets assis
Liftosaur: Seated Calf Raise, Leverage Machine · wger: Machine Seated Calf Raise, Sitting Calf Raises · free-exercise-db: Seated Calf Raise
Kaldes også (engelsk): Seated Calf Extension (Machine), Seated Calf Raise (Machine), Seated Calf Raises (Machine), Seated Heel Raise (Machine), Seated Heel Raises (Machine), Seated Machine Calf Extension, Seated Machine Calf Raise, Seated Machine Calf Raises, Seated Machine Heel Raise, Seated Machine Heel Raises
Lav en plan Se den i udforskeren
Id: https://overachiever.eu/kg/exercise/seated-calf-raise
Exercise data: Exercise Knowledge Graph by Giovanni Degani, incl. wger contributors, CC BY-SA 4.0. Version 1.0.0. Tilpasset fra Exercise Knowledge Graph; licenseret under CC BY-SA 4.0. Kildeangivelse og kilder · Download dataene (JSON)