Lægløft med håndvægte
Engelsk: Dumbbell Calf Raise
- Bevægelsesmønster
- Plantarflexion
- Udstyr
- Dumbbell
- Primære muskler
- Gastrocnemius, Soleus
- Træner også
- Fibularis (peroneus) longus
- Stabiliserende muskler
- —
- Muskelgrupper
- Calves
- Niveau
- Begynder
- Type
- Isolationsøvelse, pres
- Belastning
- Ekstern belastning
- Registreres som
- Gentagelser
Navne på muskler, udstyr og bevægelser kommer fra Exercise Knowledge Graph og vises på engelsk, indtil den har danske navne til dem.
Relaterede øvelser
Hører til: Stående lægløft i maskine
Alternativer: Stående lægløft i maskine
Variation af: Stående lægløft i maskine
Andre navne
wger: Dumbbell Calf Raise · free-exercise-db: Calf Raise On A Dumbbell
Kaldes også (engelsk): Calf Extension (Dumbbell), Calf Raise (Dumbbell), Calf Raises (Dumbbell), DB Calf Raise, Dumbbell Calf Extension, Dumbbell Calf Raises, Dumbbell Heel Raise, Dumbbell Heel Raises, Heel Raise (Dumbbell), Heel Raises (Dumbbell)
Lav en plan Se den i udforskeren
Id: https://overachiever.eu/kg/exercise/dumbbell-calf-raise
Exercise data: Exercise Knowledge Graph by Giovanni Degani, incl. wger contributors, CC BY-SA 4.0. Version 1.0.0. Tilpasset fra Exercise Knowledge Graph; licenseret under CC BY-SA 4.0. Kildeangivelse og kilder · Download dataene (JSON)