Stående lægløft i maskine
Engelsk: Standing Calf Raise
- Bevægelsesmønster
- Plantarflexion
- Udstyr
- Selectorised / plate-loaded machine
- Primære muskler
- Gastrocnemius
- Træner også
- Soleus
- Stabiliserende muskler
- —
- Muskelgrupper
- Calves
- Niveau
- Begynder
- Type
- Isolationsøvelse, pres
- Belastning
- Ekstern belastning
- Registreres som
- Gentagelser
Navne på muskler, udstyr og bevægelser kommer fra Exercise Knowledge Graph og vises på engelsk, indtil den har danske navne til dem.
Relaterede øvelser
Alternativer: Lægløft uden vægt, Lægløft med håndvægte, Stående lægløft med vægtstang, Stående lægløft med håndvægte, Stående lægløft i smithmaskine
Andre navne
Tysk: Wadenheben Stehend · Spansk: Elevación de talón de pie · Fransk: Extension des mollets debout
Liftosaur: Standing Calf Raise, Bodyweight, Standing Calf Raise, Leverage Machine · wger: Standing Calf Raises · free-exercise-db: Standing Calf Raises
Kaldes også (engelsk): Calf Raise (Machine), Calf Raises (Machine), Heel Raise (Machine), Heel Raises (Machine), Machine Calf Extension, Machine Calf Raises, Machine Heel Raise, Machine Heel Raises, Standing Machine Calf Extension, Standing Machine Calf Raises, Standing Machine Heel Raise, Standing Machine Heel Raises
Lav en plan Se den i udforskeren
Id: https://overachiever.eu/kg/exercise/standing-calf-raise
Exercise data: Exercise Knowledge Graph by Giovanni Degani, incl. wger contributors, CC BY-SA 4.0. Version 1.0.0. Tilpasset fra Exercise Knowledge Graph; licenseret under CC BY-SA 4.0. Kildeangivelse og kilder · Download dataene (JSON)