Siddende roning i kabel
Engelsk: Seated Cable Row
- Bevægelsesmønster
- Horizontal pull
- Udstyr
- Cable machine
- Primære muskler
- Latissimus dorsi, Trapezius (middle fibres), Rhomboid major, Rhomboid minor
- Træner også
- Biceps brachii (long head), Biceps brachii (short head), Brachialis, Deltoid (posterior part), Teres major
- Stabiliserende muskler
- Erector spinae
- Muskelgrupper
- Back
- Niveau
- Begynder
- Type
- Flerledsøvelse, træk
- Belastning
- Ekstern belastning
- Registreres som
- Gentagelser
Navne på muskler, udstyr og bevægelser kommer fra Exercise Knowledge Graph og vises på engelsk, indtil den har danske navne til dem.
Relaterede øvelser
Alternativer: Foroverbøjet roning med vægtstang, Omvendt roning, Brystunderstøttet roning i maskine, Etarms roning med håndvægt
Modsat bevægelse: Skulderpres i kabel, Opret roning i kabel
Andre navne
Tysk: Sitzendes Rudern am Kabelzug · Spansk: Remo gironda agarre cerrado · Fransk: Rowing assis à la poulie
Liftosaur: Rowing, Cable, Seated Row, Cable · wger: Seated Cable Row, Seated V-Grip Row · free-exercise-db: Seated Cable Rows
Kaldes også (engelsk): Cable Low Row, Cable V-Bar Seated Row, Close Neutral-Grip Cable Low Row, Close Neutral-Grip Cable Row, Close Neutral-Grip Cable Seated Row, Close Neutral-Grip Seated Cable Row, Close Neutral-Grip Seated Row (Cable), Low Row, Neutral-Grip Cable Low Row, Neutral-Grip Cable Row, Neutral-Grip Cable Seated Row, Neutral-Grip Seated Cable Row…
Lav en plan Se den i udforskeren
Id: https://overachiever.eu/kg/exercise/seated-cable-row
Exercise data: Exercise Knowledge Graph by Giovanni Degani, incl. wger contributors, CC BY-SA 4.0. Version 1.0.0. Tilpasset fra Exercise Knowledge Graph; licenseret under CC BY-SA 4.0. Kildeangivelse og kilder · Download dataene (JSON)