Skrå brystpres i maskine
Engelsk: Incline Machine Chest Press
- Bevægelsesmønster
- Horizontal push
- Udstyr
- Weight bench, Selectorised / plate-loaded machine
- Primære muskler
- Deltoid (anterior part), Pectoralis major (clavicular head)
- Træner også
- Pectoralis major (sternocostal head), Triceps brachii (lateral head), Triceps brachii (long head), Triceps brachii (medial head)
- Stabiliserende muskler
- —
- Muskelgrupper
- Shoulders, Chest
- Niveau
- Begynder
- Type
- Flerledsøvelse, pres
- Belastning
- Ekstern belastning
- Registreres som
- Gentagelser
- Belastning af led
- Skulder: moderat
Navne på muskler, udstyr og bevægelser kommer fra Exercise Knowledge Graph og vises på engelsk, indtil den har danske navne til dem.
Relaterede øvelser
Hører til: Brystpres i maskine
Variation af: Brystpres i maskine
Andre navne
Liftosaur: Incline Chest Press, Leverage Machine · wger: Machine Incline Chest Press
Lav en plan Se den i udforskeren
Id: https://overachiever.eu/kg/exercise/incline-machine-chest-press
Exercise data: Exercise Knowledge Graph by Giovanni Degani, incl. wger contributors, CC BY-SA 4.0. Version 1.0.0. Tilpasset fra Exercise Knowledge Graph; licenseret under CC BY-SA 4.0. Kildeangivelse og kilder · Download dataene (JSON)