Scapula pull-up
Engelsk: Scapular Pull-Up
- Bevægelsesmønster
- Scapular
- Udstyr
- Pull-up bar
- Primære muskler
- Trapezius (lower fibres)
- Træner også
- Latissimus dorsi, Trapezius (middle fibres), Pectoralis minor
- Stabiliserende muskler
- Flexor digitorum profundus, Flexor digitorum superficialis
- Muskelgrupper
- Back
- Niveau
- Begynder
- Type
- Isolationsøvelse, træk
- Belastning
- Kropsvægt
- Registreres som
- Gentagelser
Navne på muskler, udstyr og bevægelser kommer fra Exercise Knowledge Graph og vises på engelsk, indtil den har danske navne til dem.
Andre navne
Liftosaur: Scapular Pull Up, Bodyweight · free-exercise-db: Scapular Pull-Up
Kaldes også (engelsk): Scap Pull-Up, Scapula Pull-Up, Scapular Pulls
Lav en plan Se den i udforskeren
Id: https://overachiever.eu/kg/exercise/scapular-pull-up
Exercise data: Exercise Knowledge Graph by Giovanni Degani, incl. wger contributors, CC BY-SA 4.0. Version 1.0.0. Tilpasset fra Exercise Knowledge Graph; licenseret under CC BY-SA 4.0. Kildeangivelse og kilder · Download dataene (JSON)