Skuldertræk med vægtstang
Engelsk: Barbell Shrug
- Bevægelsesmønster
- Scapular
- Udstyr
- Barbell
- Primære muskler
- Trapezius (upper fibres)
- Træner også
- Levator scapulae
- Stabiliserende muskler
- Flexor digitorum profundus, Flexor digitorum superficialis
- Muskelgrupper
- Back, Neck
- Niveau
- Begynder
- Type
- Isolationsøvelse, træk
- Belastning
- Ekstern belastning
- Registreres som
- Gentagelser
Navne på muskler, udstyr og bevægelser kommer fra Exercise Knowledge Graph og vises på engelsk, indtil den har danske navne til dem.
Relaterede øvelser
Alternativer: Shrug-in i kabel, Skuldertræk med håndvægte, Skuldertræk i maskine, Skuldertræk i smithmaskine
Andre navne
Tysk: Shrugs LH · Spansk: Encogimientos de hombros con barra · Fransk: Shrugs à la barre
Liftosaur: Shrug, Barbell · wger: Shoulder Shrug, Shrugs, Barbells · free-exercise-db: Barbell Shrug
Kaldes også (engelsk): BB Shrug, Barbell Shoulder Shrug, Barbell Trap Shrug, Shoulder Shrug (Barbell), Shrug, Shrug (Barbell), Trap Shrug (Barbell)
Lav en plan Se den i udforskeren
Id: https://overachiever.eu/kg/exercise/barbell-shrug
Exercise data: Exercise Knowledge Graph by Giovanni Degani, incl. wger contributors, CC BY-SA 4.0. Version 1.0.0. Tilpasset fra Exercise Knowledge Graph; licenseret under CC BY-SA 4.0. Kildeangivelse og kilder · Download dataene (JSON)