Scottcurl med håndvægt
Engelsk: Preacher Dumbbell Biceps Curl
- Bevægelsesmønster
- Elbow flexion
- Udstyr
- Weight bench, Dumbbell
- Primære muskler
- Biceps brachii (short head), Brachialis
- Træner også
- Biceps brachii (long head), Brachioradialis
- Stabiliserende muskler
- Flexor carpi radialis, Flexor carpi ulnaris
- Muskelgrupper
- Biceps / elbow flexors
- Niveau
- Begynder
- Type
- Isolationsøvelse, træk
- Belastning
- Ekstern belastning
- Registreres som
- Gentagelser
- Belastning af led
- Albue: moderat
Navne på muskler, udstyr og bevægelser kommer fra Exercise Knowledge Graph og vises på engelsk, indtil den har danske navne til dem.
Relaterede øvelser
Hører til: Biceps curl med håndvægte
Alternativer: Scottcurl med vægtstang, Scottcurl i maskine
Variation af: Biceps curl med håndvægte
Andre navne
Liftosaur: Preacher Curl, Dumbbell · free-exercise-db: Two-Arm Dumbbell Preacher Curl
Kaldes også (engelsk): Preacher Bicep Curl (Dumbbell), Preacher Bicep Curls (Dumbbell), Preacher Biceps Curl (Dumbbell), Preacher Biceps Curls (Dumbbell), Preacher Curl (Dumbbell), Preacher DB Biceps Curl, Preacher Dumbbell Bicep Curl, Preacher Dumbbell Bicep Curls, Preacher Dumbbell Biceps Curls, Preacher Dumbbell Curl
Lav en plan Se den i udforskeren
Id: https://overachiever.eu/kg/exercise/preacher-dumbbell-biceps-curl
Exercise data: Exercise Knowledge Graph by Giovanni Degani, incl. wger contributors, CC BY-SA 4.0. Version 1.0.0. Tilpasset fra Exercise Knowledge Graph; licenseret under CC BY-SA 4.0. Kildeangivelse og kilder · Download dataene (JSON)