Cykling

Engelsk: Cycling

Bevægelsesmønster

Cardio, Locomotion

Udstyr

Kropsvægt

Primære muskler

Gluteus maximus, Rectus femoris, Vastus intermedius, Vastus lateralis, Vastus medialis

Træner også

Biceps femoris (long head), Gastrocnemius, Semimembranosus, Semitendinosus, Soleus

Stabiliserende muskler

External abdominal oblique, Internal abdominal oblique, Rectus abdominis, Transversus abdominis

Muskelgrupper

Glutes, Quadriceps

Niveau

Begynder

Type

Flerledsøvelse, pres

Belastning

Kropsvægt

Registreres som

Tid

Navne på muskler, udstyr og bevægelser kommer fra Exercise Knowledge Graph og vises på engelsk, indtil den har danske navne til dem.

Relaterede øvelser

Modsat bevægelse: Etbens rumænsk dødløft uden vægt, Flutter kicks, Høje knæløft, Liggende benløft, Bjergbestiger, Sit-up, Sprint, Foldekniv (V-up)

Andre navne

Tysk: Fahrrad fahren · Spansk: Ciclismo · Fransk: Cyclisme

Liftosaur: Cycling, Bodyweight · wger: Cycling

Kaldes også (engelsk): Bicycle, Bike, Biking, Outdoor Cycling

Lav en plan Se den i udforskeren

Id: https://overachiever.eu/kg/exercise/cycling

Exercise data: Exercise Knowledge Graph by Giovanni Degani, incl. wger contributors, CC BY-SA 4.0. Version 1.0.0. Tilpasset fra Exercise Knowledge Graph; licenseret under CC BY-SA 4.0. Kildeangivelse og kilder · Download dataene (JSON)