Krydscrunch
Engelsk: Cross-Body Crunch
- Bevægelsesmønster
- Spinal flexion
- Udstyr
- Kropsvægt
- Primære muskler
- External abdominal oblique, Internal abdominal oblique, Rectus abdominis
- Træner også
- —
- Stabiliserende muskler
- —
- Muskelgrupper
- Obliques, Abdominals
- Niveau
- Begynder
- Type
- Isolationsøvelse, træk
- Belastning
- Kropsvægt
- Registreres som
- Gentagelser
Navne på muskler, udstyr og bevægelser kommer fra Exercise Knowledge Graph og vises på engelsk, indtil den har danske navne til dem.
Relaterede øvelser
Hører til: Crunch
Variation af: Crunch
Andre navne
Liftosaur: Cross Body Crunch, Bodyweight, Oblique Crunch, Bodyweight · free-exercise-db: Cross-Body Crunch, Oblique Crunches, Oblique Crunches - On The Floor
Kaldes også (engelsk): Cross-Body Ab Crunch, Cross-Body Abdominal Crunch, Cross-Body Abs Crunch, Cross-Body Crunches
Lav en plan Se den i udforskeren
Id: https://overachiever.eu/kg/exercise/cross-body-crunch
Exercise data: Exercise Knowledge Graph by Giovanni Degani, incl. wger contributors, CC BY-SA 4.0. Version 1.0.0. Tilpasset fra Exercise Knowledge Graph; licenseret under CC BY-SA 4.0. Kildeangivelse og kilder · Download dataene (JSON)