Pallof press med elastik
Engelsk: Band Pallof Press
- Bevægelsesmønster
- Anti rotation
- Udstyr
- Resistance band
- Primære muskler
- External abdominal oblique, Internal abdominal oblique, Transversus abdominis
- Træner også
- Rectus abdominis
- Stabiliserende muskler
- Deltoid (anterior part), Gluteus medius
- Muskelgrupper
- Obliques, Abdominals
- Niveau
- Begynder
- Type
- Flerledsøvelse, statisk
- Belastning
- Ekstern belastning
- Registreres som
- Gentagelser
Navne på muskler, udstyr og bevægelser kommer fra Exercise Knowledge Graph og vises på engelsk, indtil den har danske navne til dem.
Relaterede øvelser
Hører til: Pallof press
Alternativer: Pallof press
Variation af: Pallof press
Andre navne
Liftosaur: Pallof Press, Band
Kaldes også (engelsk): Anti-Rotation Press (Band), Band Anti-Rotation Press, Band Pallof Presses, Band Palloff Press, Band Paloff Press, Pallof Press (Band), Pallof Presses (Band), Palloff Press (Band), Paloff Press (Band)
Lav en plan Se den i udforskeren
Id: https://overachiever.eu/kg/exercise/band-pallof-press
Exercise data: Exercise Knowledge Graph by Giovanni Degani, incl. wger contributors, CC BY-SA 4.0. Version 1.0.0. Tilpasset fra Exercise Knowledge Graph; licenseret under CC BY-SA 4.0. Kildeangivelse og kilder · Download dataene (JSON)