Siddende kabelflyes
Engelsk: Seated Cable Chest Fly
- Bevægelsesmønster
- Horizontal adduction
- Udstyr
- Cable machine
- Primære muskler
- Pectoralis major (clavicular head), Pectoralis major (sternocostal head)
- Træner også
- Deltoid (anterior part), Biceps brachii (short head)
- Stabiliserende muskler
- Infraspinatus, Subscapularis, Supraspinatus, Teres minor
- Muskelgrupper
- Chest
- Niveau
- Begynder
- Type
- Isolationsøvelse, pres
- Belastning
- Ekstern belastning
- Registreres som
- Gentagelser
- Belastning af led
- Skulder: moderat
Navne på muskler, udstyr og bevægelser kommer fra Exercise Knowledge Graph og vises på engelsk, indtil den har danske navne til dem.
Relaterede øvelser
Hører til: Kabelcrossover
Variation af: Kabelcrossover
Andre navne
Tysk: Butterfly am Kabelzug · Spansk: Aperturas de pecho en polea sentado · Fransk: Écarté à la poulie assis (pectoraux)
wger: Seated Cable chest fly
Kaldes også (engelsk): Seated Cable Chest Flye, Seated Cable Flye, Seated Cable Pec Fly, Seated Chest Fly (Cable), Seated Chest Flye (Cable), Seated Fly (Cable), Seated Flye (Cable), Seated Pec Fly (Cable)
Lav en plan Se den i udforskeren
Id: https://overachiever.eu/kg/exercise/seated-cable-chest-fly
Exercise data: Exercise Knowledge Graph by Giovanni Degani, incl. wger contributors, CC BY-SA 4.0. Version 1.0.0. Tilpasset fra Exercise Knowledge Graph; licenseret under CC BY-SA 4.0. Kildeangivelse og kilder · Download dataene (JSON)