Glute kickback i maskine
Engelsk: Machine Glute Kickback
- Bevægelsesmønster
- Hip extension
- Udstyr
- Selectorised / plate-loaded machine
- Primære muskler
- Gluteus maximus
- Træner også
- Biceps femoris (long head), Semimembranosus, Semitendinosus
- Stabiliserende muskler
- External abdominal oblique, Internal abdominal oblique, Rectus abdominis, Transversus abdominis
- Muskelgrupper
- Glutes
- Niveau
- Begynder
- Type
- Isolationsøvelse, pres
- Belastning
- Ekstern belastning
- Registreres som
- Gentagelser
Navne på muskler, udstyr og bevægelser kommer fra Exercise Knowledge Graph og vises på engelsk, indtil den har danske navne til dem.
Relaterede øvelser
Hører til: Glute kickback i kabel
Alternativer: Glute kickback i kabel
Variation af: Glute kickback i kabel
Andre navne
Liftosaur: Glute Kickback, Leverage Machine · wger: Glute Kickback (Machine)
Kaldes også (engelsk): Cable Kickback (Machine), Donkey Kick (Machine), Glute Kickback (Machine), Hip Extension (Machine), Machine Cable Kickback, Machine Donkey Kick, Machine Hip Extension
Lav en plan Se den i udforskeren
Id: https://overachiever.eu/kg/exercise/machine-glute-kickback
Exercise data: Exercise Knowledge Graph by Giovanni Degani, incl. wger contributors, CC BY-SA 4.0. Version 1.0.0. Tilpasset fra Exercise Knowledge Graph; licenseret under CC BY-SA 4.0. Kildeangivelse og kilder · Download dataene (JSON)