Guides d'import

Emporte ton programme dans l'appli que tu utilises déjà. Avec Premium, Liftosaur et Hevy reçoivent le programme automatiquement et MacroFactor et ton agenda reçoivent un fichier ; les programmes gratuits s'exportent en CSV ou s'impriment.

Liftosaur

Le meilleur choix : Liftosaur exécute des programmes en Liftoscript, ton programme arrive donc avec les charges, les temps de repos et la progression (Premium).

Hevy

Overachiever crée des routines sur ton compte Hevy via l'API de Hevy (Premium).

MacroFactor Workouts Bêta

Télécharge un .xlsx au format d'import de programmes de MacroFactor Workouts (Premium).

Strong

Strong n'a pas d'import de programmes : le programme se saisit à la main.

Boostcamp

Le Program Creator web de Boostcamp permet de créer des programmes sur plusieurs semaines ; il n'y a pas d'import de fichier.

JEFIT

Le Routine Builder web de JEFIT est manuel ; il n'y a pas d'import de routines.

Agenda et tableur

Mets chaque séance dans ton agenda (.ics, Premium) ou suis tout le programme dans un tableur (CSV, gratuit).