MacroFactor Workouts Beta
Download en .xlsx i det format, MacroFactor Workouts bruger til programimport.
- Gå til Eksport → MacroFactor i generatoren, og download .xlsx-filen.
- Flyt den over på din telefon (AirDrop, Filer eller en e-mail til dig selv).
- I MacroFactor: Workouts → New Program → Import From File, og vælg filen.
- Eksporten er i beta: formatet følger MacroFactors eget eksportformat, som det er beskrevet af brugerne, og MacroFactor er striks med det. Hvis importen fejler, så brug CSV eller udskrift i stedet.
- MacroFactor sætter selv vægtene, så filen indeholder øvelser, gentagelsesintervaller, RIR og pauser, men ikke vægte. Hop og sprint er udeladt.
- Øvelsesnavnene skal svare præcis til MacroFactors bibliotek, så filen bruger MacroFactors egne (engelske) navne.