← Alle guides

JEFIT

JEFITs Routine Builder på nettet er manuel; der er ingen import af rutiner.

  1. Udskriv planen, eller åbn CSV-filen.
  2. Opret en rutine i JEFITs Routine Builder med én dag pr. træning.
  3. Tilføj øvelser, sæt og gentagelser fra din plan.
Gå til eksport