Tæer til stang
Engelsk: Toes-to-Bar
- Bevægelsesmønster
- Hip flexion, Spinal flexion
- Udstyr
- Pull-up bar
- Primære muskler
- Iliacus, Psoas major, Rectus abdominis
- Træner også
- External abdominal oblique, Internal abdominal oblique, Latissimus dorsi, Rectus femoris
- Stabiliserende muskler
- Flexor digitorum profundus, Flexor digitorum superficialis
- Muskelgrupper
- Hip flexors, Abdominals
- Niveau
- Erfaren
- Type
- Flerledsøvelse, træk
- Belastning
- Kropsvægt
- Registreres som
- Gentagelser
Navne på muskler, udstyr og bevægelser kommer fra Exercise Knowledge Graph og vises på engelsk, indtil den har danske navne til dem.
Relaterede øvelser
Hører til: Hængende benløft
Variation af: Hængende benløft
Sværere udgave af: Hængende benløft
Andre navne
Tysk: Toes to bar · Spansk: Toes to bar (pies a la barra) · Fransk: Pointes de pieds à la barre (toes to bar)
Liftosaur: Toes To Bar, Bodyweight · wger: Toes to bar
Kaldes også (engelsk): T2B, TTB, Toes To Bar, Toes to Bar
Lav en plan Se den i udforskeren
Id: https://overachiever.eu/kg/exercise/toes-to-bar
Exercise data: Exercise Knowledge Graph by Giovanni Degani, incl. wger contributors, CC BY-SA 4.0. Version 1.0.0. Tilpasset fra Exercise Knowledge Graph; licenseret under CC BY-SA 4.0. Kildeangivelse og kilder · Download dataene (JSON)