Hofteadduktion i kabel
Engelsk: Cable Hip Adduction
- Bevægelsesmønster
- Hip adduction
- Udstyr
- Cable machine
- Primære muskler
- Adductor brevis, Adductor longus, Adductor magnus
- Træner også
- Gracilis, Pectineus
- Stabiliserende muskler
- External abdominal oblique, Gluteus medius, Internal abdominal oblique, Rectus abdominis, Transversus abdominis
- Muskelgrupper
- Adductors
- Niveau
- Begynder
- Type
- Isolationsøvelse, træk, én side ad gangen
- Belastning
- Ekstern belastning
- Registreres som
- Gentagelser
Navne på muskler, udstyr og bevægelser kommer fra Exercise Knowledge Graph og vises på engelsk, indtil den har danske navne til dem.
Relaterede øvelser
Alternativer: Hofteadduktion i maskine
Modsat bevægelse: Hofteabduktion i kabel
Andre navne
Tysk: Adduktion im Stehen (Kabelzug) · Spansk: Aducción de pie (polea) · Fransk: Adduction debout (poulie)
Liftosaur: Hip Adductor, Cable · wger: Standing Adduction (Cable) · free-exercise-db: Cable Hip Adduction
Kaldes også (engelsk): Cable Hip Adductor, Hip Adduction (Cable), Hip Adductor (Cable), Standing Adduction (Cable), Standing Cable Adduction, Standing Cable Adductor, Standing Cable Adductors, Standing Cable Hip Adduction, Standing Cable Hip Adductor, Standing Hip Adduction (Cable), Standing Hip Adductor (Cable)
Lav en plan Se den i udforskeren
Id: https://overachiever.eu/kg/exercise/cable-hip-adduction
Exercise data: Exercise Knowledge Graph by Giovanni Degani, incl. wger contributors, CC BY-SA 4.0. Version 1.0.0. Tilpasset fra Exercise Knowledge Graph; licenseret under CC BY-SA 4.0. Kildeangivelse og kilder · Download dataene (JSON)