Battle ropes
Engelsk: Battle Rope
- Bevægelsesmønster
- Ballistic, Cardio
- Udstyr
- Battle rope
- Primære muskler
- Deltoid (anterior part), External abdominal oblique, Internal abdominal oblique, Deltoid (lateral part), Rectus abdominis, Transversus abdominis
- Træner også
- Biceps brachii (long head), Biceps brachii (short head), Flexor digitorum profundus, Flexor digitorum superficialis, Triceps brachii (lateral head), Triceps brachii (long head), Triceps brachii (medial head)
- Stabiliserende muskler
- Gluteus maximus, Rectus femoris, Vastus intermedius, Vastus lateralis, Vastus medialis
- Muskelgrupper
- Shoulders, Obliques, Abdominals
- Niveau
- Øvet
- Type
- Flerledsøvelse, træk
- Belastning
- Ekstern belastning
- Registreres som
- Tid
Navne på muskler, udstyr og bevægelser kommer fra Exercise Knowledge Graph og vises på engelsk, indtil den har danske navne til dem.
Andre navne
Tysk: Battle Ropes · Spansk: Cuerdas de batalla · Fransk: Cordes ondulatoires
Liftosaur: Battle Ropes, Bodyweight · wger: Battle Ropes · free-exercise-db: Battling Ropes
Kaldes også (engelsk): Battle Ropes, Battling Rope, Battling Ropes, Rope Waves
Lav en plan Se den i udforskeren
Id: https://overachiever.eu/kg/exercise/battle-rope
Exercise data: Exercise Knowledge Graph by Giovanni Degani, incl. wger contributors, CC BY-SA 4.0. Version 1.0.0. Tilpasset fra Exercise Knowledge Graph; licenseret under CC BY-SA 4.0. Kildeangivelse og kilder · Download dataene (JSON)