Fronthæv med vægtstang
Engelsk: Barbell Front Raise
- Bevægelsesmønster
- Shoulder flexion
- Udstyr
- Barbell
- Primære muskler
- Deltoid (anterior part)
- Træner også
- Deltoid (lateral part), Pectoralis major (clavicular head), Serratus anterior
- Stabiliserende muskler
- External abdominal oblique, Internal abdominal oblique, Rectus abdominis, Transversus abdominis
- Muskelgrupper
- Shoulders
- Niveau
- Begynder
- Type
- Isolationsøvelse, pres
- Belastning
- Ekstern belastning
- Registreres som
- Gentagelser
- Belastning af led
- Skulder: moderat
Navne på muskler, udstyr og bevægelser kommer fra Exercise Knowledge Graph og vises på engelsk, indtil den har danske navne til dem.
Relaterede øvelser
Hører til: Fronthæv med håndvægte
Alternativer: Fronthæv med håndvægte
Variation af: Fronthæv med håndvægte
Andre navne
Liftosaur: Front Raise, Barbell
Kaldes også (engelsk): BB Front Raise, Barbell Forward Raise, Barbell Front Delt Raise, Barbell Front Shoulder Raise, Forward Raise (Barbell), Front Delt Raise (Barbell), Front Raise (Barbell), Front Shoulder Raise (Barbell)
Lav en plan Se den i udforskeren
Id: https://overachiever.eu/kg/exercise/barbell-front-raise
Exercise data: Exercise Knowledge Graph by Giovanni Degani, incl. wger contributors, CC BY-SA 4.0. Version 1.0.0. Tilpasset fra Exercise Knowledge Graph; licenseret under CC BY-SA 4.0. Kildeangivelse og kilder · Download dataene (JSON)