Stående lægløft med vægtstang

Engelsk: Standing Barbell Calf Raise

Bevægelsesmønster

Plantarflexion

Udstyr

Barbell

Primære muskler

Gastrocnemius, Soleus

Træner også

Fibularis (peroneus) longus

Stabiliserende muskler

Erector spinae, External abdominal oblique, Internal abdominal oblique, Rectus abdominis, Transversus abdominis

Muskelgrupper

Calves

Niveau

Begynder

Type

Isolationsøvelse, pres

Belastning

Ekstern belastning

Registreres som

Gentagelser

Navne på muskler, udstyr og bevægelser kommer fra Exercise Knowledge Graph og vises på engelsk, indtil den har danske navne til dem.

Relaterede øvelser

Alternativer: Stående lægløft i maskine

Andre navne

Liftosaur: Standing Calf Raise, Barbell · free-exercise-db: Standing Barbell Calf Raise

Kaldes også (engelsk): Standing BB Calf Raise, Standing Barbell Calf Extension, Standing Barbell Calf Raises, Standing Barbell Heel Raise, Standing Barbell Heel Raises, Standing Calf Extension (Barbell), Standing Calf Raise (Barbell), Standing Calf Raises (Barbell), Standing Heel Raise (Barbell), Standing Heel Raises (Barbell)

Lav en plan Se den i udforskeren

Id: https://overachiever.eu/kg/exercise/standing-barbell-calf-raise

Exercise data: Exercise Knowledge Graph by Giovanni Degani, incl. wger contributors, CC BY-SA 4.0. Version 1.0.0. Tilpasset fra Exercise Knowledge Graph; licenseret under CC BY-SA 4.0. Kildeangivelse og kilder · Download dataene (JSON)